Na základě vašich dotazů a přání vznikla speciální brožura Cvičení nejen pro ženy po operaci prsu.
Je určená všem ženám, které se snaží zvovu nalézt vztah ke svému tělu a vrátit se zpět do aktivního života.
Ve spolupráci s fyzioterapeutem Davidem Henebergem a lektorkou jógy Lenkou Miou Lukáčovou jsme připravili několik jednoduchých sestav cvičení, které pomohou lépe zvládat stres, jemně rozpohybují lymfu a vyladí unavenou mysl.
K dispozici jsou 3 bloky cvičení zaměřené vždy na určitou oblast:
- Jak zvládat Stres (dech)
- Jak rozproudit Lymfu (lymfa)
- Aby záda nebolela (páteř)
Není to nic složitého. Začínáme postupně. Tato cvičení můžete cvičit kdekoli, nepotřebujete k nim nic speciálního, pouze chuť a odhodlání udělat něco pro sebe a nevzdat se!
Tak s chutí do toho. Brožury jsou k dispozici ve vybraných nemocnicích nebo si ji případně můžete zakoupit i u nás v prodejně Zdravotních potřeb, Minská 9, na Praze 10 - Vršovice - za symbolickou částku 69,- Kč. Celá tato částka jde na podporu Bezplatné poradny pro onkologické pacientky.
Zvětšit
Zvětšit